Rasa malas sering datang tanpa diundang. Pagi-pagi sudah niat bangun pagi, tapi begitu alarm berbunyi, tubuh malah memilih rebahan lagi. Banyak orang di Indonesia mengalami hal yang sama, terutama setelah libur panjang atau saat rutinitas terasa monoton. Mengatasi rasa malas sebenarnya bukan soal paksa diri keras-keras, melainkan pahami akar masala